Luce una cintura más pequeña con sólo un ejercicio

by Kendy Cruz
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Es posible con un ejercicio que muchas personas lo ven como algo insignificante.

Se trata de trabajar la espalda, ya que ejercitar la parte superior es muy importante para dar esa ilusión X (hombros anchos/espalda) lo que hace ver la cintura más pequeña.

 

¿Ejercitar espalda te hará ver como hombre?

Claro que no, es muy difícil desarrollar esa masa muscular que se imaginan, las mujeres debido a su entorno hormonal, tienen mucha menos capacidad de formar esos enormes músculos, excepto si consumen algún extra, como lo hacen algunos deportistas.

¿Por qué debemos ejercitar la espalda?

Antes que nada para que nuestra columna vertebral se mantenga estable, también para mantener un equilibrio de fuerza con la parte inferior del cuerpo; además permite tener un metabolismo más rápido, y ayuda a que seamos más eficaces en cada deporte que practiquemos.

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Sarahy Aracely Cerrato Rodas 20 agosto, 2019 - 12:36 pm

Interesante escrito, gracias por tus consejos lo tomaré en cuenta!

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