Barras de Proteina

by Kendy Cruz
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https://youtu.be/g3XkS6eLcxs

 

Estas barras las puedes usar como desayuno, snack o para antes de entrenar.

INGREDIENTES
  • Una taza de mantequilla de maní
  • ¾ taza de miel
  • 1 ½  taza de avena
  • 4 cucharadas de proteína
PASOS
  1. Cubrir bandeja con papel de hornear
  2. En un recipiente calentar la mantequilla de maní y miel por 30 segundos y remueve.
  3. Mezclar la avena y proteína para luego unirlo todo y refrigerarlo mínimo una hora.
  4. Luego cortar en diez barras.
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