No olvides que debes mover las piernas, rodillas y tobillos para calentar las articulaciones y evitar lesiones. Ejercitar las piernas no sólo te sirve para verte espectacular y lucir ropa…
Kendy Cruz
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Como ya sabes, me encanta viajar; conocer lugares y convivir con gente hermosa de todas partes. Uno de esos viajecitos fue a Cartagena, Colombia un maravilloso lugar de América Latina,…
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Joggers y Hoodies: la prenda perfecta para ejercitarse y salir de paseo
by Kendy Cruzby Kendy CruzSi después del ejercicio tienes un compromiso, esta prenda es la ideal para hacer ambas cosas sin preocuparte del outfit. Las mujeres somos prácticas, y en el gym es muy…
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K2C Sportwear: diseños únicos con tecnología para moldear la figura
by Kendy Cruzby Kendy CruzLa ropa que usas para el ejercicio es súper importante y si te ayuda a moldear el cuerpo, eso es genial! K2C Sportwear, es una marca que fue creada para…
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Es posible con un ejercicio que muchas personas lo ven como algo insignificante. Se trata de trabajar la espalda, ya que ejercitar la parte superior es muy importante para dar…
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A todas las mujeres o por lo menos a la mayoría nos encanta que nuestros glúteos luzcan bonitos, que se vean redondos, firmes y tonificados con cualquier prenda que usemos.…