No olvides que debes mover las piernas, rodillas y tobillos para calentar las articulaciones y evitar lesiones. Ejercitar las piernas no sólo te sirve para verte espectacular y lucir ropa…
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Como ya sabes, me encanta viajar; conocer lugares y convivir con gente hermosa de todas partes. Uno de esos viajecitos fue a Cartagena, Colombia un maravilloso lugar de América Latina,…
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Si después del ejercicio tienes un compromiso, esta prenda es la ideal para hacer ambas cosas sin preocuparte del outfit. Las mujeres somos prácticas, y en el gym es muy…
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La ropa que usas para el ejercicio es súper importante y si te ayuda a moldear el cuerpo, eso es genial! K2C Sportwear, es una marca que fue creada para…
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Es posible con un ejercicio que muchas personas lo ven como algo insignificante. Se trata de trabajar la espalda, ya que ejercitar la parte superior es muy importante para dar…
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A todas las mujeres o por lo menos a la mayoría nos encanta que nuestros glúteos luzcan bonitos, que se vean redondos, firmes y tonificados con cualquier prenda que usemos.…